Poznanie korzyści płynących z dbania o zdrowie nauczyciela
Dbanie o zdrowie nauczyciela to nie tylko kwestia samopoczucia, ale także kluczowy element procesu edukacyjnego. Nauczyciele, którzy regularnie dbają o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, są bardziej wydajni, kreatywni i empatyczni wobec swoich uczniów. Świadomość, że ich stan zdrowia ma bezpośredni wpływ na efektywność nauczania, skłania nauczycieli do podejmowania aktywnych działań na rzecz poprawy jakości swojego życia. Regularne ćwiczenia, zdrowa dieta i odpowiednia ilość snu to podstawowe